Publicado el

Dormir bien y arrugas, ¿Mito o realidad?

Dormir bien y arrugas no van juntos.Dormir-bien-y-arrugas

Dormir bien y arrugas no van juntos. Un buen descanso se refleja en el rostro y en el mejor funcionamiento de nuestro cuerpo en general. Dormir de 6 a 8 horas diarias proporciona al cuerpo el descanso necesario para afrontar nuevos retos, acompañado de una dieta equilibrada y ejercicio físico regular. Hasta ahí estamos todos de acuerdo.

Una mal descanso se va a ver reflejado inmediatamente en nuestro rostro, en forma de oscuras y hundidas ojeras o falta de luz en nuestra piel. Y no sólo por falta de sueño, un exceso en este sentido también es perjudicial.

¿Interviene directamente la posición al dormir con la aparición de arrugas?

Aquí es donde vamos a encontrar estudios de todo tipo a favor o en contra de esta teoría. Por un lado la AAD ( Academia Americana de Dermatología ), por nombrar alguna, defiende que según qué posiciones al dormir facilitan la aparición de arrugas: Dormir de lado aumenta las arrugas de las mejillas y la barbilla, dormir boca abajo aumenta las probabilidades de que salgan  arrugas en la frente.  Recomienda que se duerma boca-arriba.

Por otro lado, un estudio del doctor Brett S. Kotlus, publicado en Dermatologic Surgery, llegó a la siguiente conclusión: “La tendencia de dormir preferentemente sobre un lado u otro no tiene relación significativa con la apariencia de las arrugas ni con los rasgos faciales caídos”.

Creemos que habría que distinguir entre arrugas de expresión y marcas de almohada, estas últimas sí que aparecen por la mañana al levantarse y van desapareciendo a lo largo del día. Acabar sentenciando que si dormimos muchos años, esas marcas de almohada se convertirán en arrugas, a nuestro juicio, es aventurarse demasiado.

Preferimos creer que la aparición de arrugas tiene que ver más con la expresión natural o forzada de los gestos y un cuidado erróneo de nuestra piel.

Almohadas especiales, sábanas de raso, dormir boca-arriba, cualquier cosa puede ayudar para evitar esas molestas marcas, pero no las arrugas. Para que desaparezcan más rápido las marcas, aconsejamos aplicar agua fría en la cara para reactivar la circulación,  masajear la zona y, sobretodo, no apurar tanto en la cama si tenemos que salir de casa….

Rutina antes de acostarnos.

En lo que estaremos de acuerdo es que dormir es la mejor cura de belleza. Por la noche la piel se recupera de las agresiones del día, dado que las células se oxigenan al máximo. Durante el descanso se respira mejor y el oxígeno llega con más facilidad a las células,  activando su metabolismo, su capacidad de sobrevivir y de multiplicarse, lo que se traduce en un tejido sano y joven.lote-facial-de-aloe-vera

La rutina diaria, una vez estemos en casa y generalizando sobre una piel normal, debería seguir estos pasos:

-Limpieza del rostro con una leche limpiadora (aunque no nos maquillemos) y desmaquillante específico de ojos, para eliminar la suciedad y los restos de maquillaje. 

-Aplicaremos el tónico facial, que disolverá los depósitos grasos que obstruyen los poros y eliminará las células muertas.

-Contorno de ojos que actúe sobre las ojeras y desinflame las posibles bolsas, manteniendo la zona hidratada y previniendo las arrugas.

-Y por último llegamos a  la parte nutritiva del proceso. Aquí dejaremos a vuestra elección el producto a utilizar: Sérum, aceites (Argán, Rosa Mosqueta..) o cremas.

Y a modo de resumen recordaros 4 puntos para prevenir o retardar la aparición de arrugas:

  • Dormir 8 horas diarias.
  • Dieta equilibrada.
  • Beber 2 litros de agua.
  • No fumar.
  • Protegerse del sol.
  • Cuidarnos la piel.

Y si os salen arrugas que sea de reíros mucho.

Un abrazo a todos y….¡Nos olemos en Caléndula!

Publicado el

Caléndula, la planta Maravilla.

Caléndula, la planta Maravilla.

caléndula
Calendula officinalis

En esta entrada os vamos a hablar de la Caléndula, Calendula officinalis ,”botón de oro” o “planta maravilla“. Su nombre científico proviene de las calendas, el nombre dado por los latinos al primer día del mes, debido a la frecuencia de su floración.

Se trata de una planta que ya era conocida por los hindúes,  árabes y los antiguos griegos por sus cualidades terapéuticas, como una hierba medicinal así como un tinte para telas, productos de alimentación y cosméticos.

El uso medicinal de la Caléndula es muy antiguo: una orden emitida por Carlomagno reclama a sus campos para que cultiven una serie de hierbas y condimentos incluyendo “solsequiam” (“que sigue al sol” ), identificada actualmente como Calendula officinalis

Propiedades cosméticas de la Caléndula.

Como siempre os recordamos, nos centraremos en las propiedades cosméticas de la planta, y en este caso más, ya que la Caléndula es comestible. Para que os hagáis una idea, tanto las flores, como los tallos y sus hojas se utilizan para hacer todo tipo de remedios en casa, en especial las flores sirven para tratar diversos problemas del sistema digestivo, como la gastritis, colitis, úlceras duodenales o hemorroides, tonifica el hígado y la vesícula biliar e incluso como colorante alimentario. Pero lo mejor será acudir a un especialista.

Propiedades.

Caléndula
Aceite de Caléndula Bio

Sus propiedades son: anti-inflamatorias, cicatrizantes, calmantes y regeneradoras. Os puede sonar de otros productos naturales que ya hemos tratado. En realidad coincide con muchos, aunque nosotros recomendamos los productos con Caléndula para tratar las pieles más sensibles y delicadas, como la de los bebés o personas mayores. 

De la misma familia que el Árnica (componente principal en nuestro Contorno de ojos.), la Caléndula comparte sus propiedades cicatrizantes y anti-inflamatorias. Es desinfectante y anti-bacteriana.

Utilizada en pomada es muy útil en el tratamiento de picaduras de insectos, pequeñas heridas o quemaduras. Aunque quizás tengamos otros productos más efectivos para estos casos.

Para lo que no tenemos otra indicación mejor es para tratar pieles sensibles. Los productos que contienen Caléndula o su aceite puro (enriquecido con Vitamina E como el que ofrecemos en tienda) destacan por su poder regenerador y regulan las pieles sensibles.

Disminuyen los síntomas de la dermatitis, actúa contra la descamación de la piel, el picor, enrojecimiento o inflamación. Es muy recomendable su uso en productos para las pieles delicadas de los bebés como jabón de baño o aceite para masaje.

Está indicada para el tratamiento regenerador y nutritivo de pequeñas llagas o rozaduras formadas en personas que, por desgracia, deben permanecer mucho tiempo postradas. Mejorando también la circulación cutánea y aportando elasticidad a la piel.

Su efecto calmante es ideal para nutrir e hidratar nuestra piel después de tomar el sol, y sus propiedades cicatrizantes ayudarán a regenerar la piel dañada si ha sufrido quemaduras solares.

Caléndula morada

Esta flor nos encantó como nombre para nuestra aventura, allá por el 2013. Después descubrimos más aspectos que coinciden con nuestra filosofía empresarial: es una planta humilde, que nace de una tierra seca y pobre, necesita sol y florece en cualquier época del año para ofrecernos todos sus beneficios. Como curiosidad os diremos que el grafismo de nuestro logo es media caléndula morada.

Esperamos que estos consejos os sean útiles. Un saludo y… ¡Nos olemos en Caléndula!

(Imagen “Caléndula morada” de flowerpicturegallery.com )
Publicado el

¿Qué son los Parabenos?

La ausencia de Parabenos no es sólo un reclamo.

Aunque pudiera parecer que los productos que se publicitan a bombo y platillo “¡¡Sin parabenos!!” sea sólo un reclamo para poder vender productos ecológicos o naturales, no es así. Os vamos a explicar qué son los parabenos y por qué hay que evitarlos.parabenos

Los Parabenos son conservantes sintéticos utilizados en en sector alimentario y cosmético. Los podréis localizar al final de la composición o ingredientes del producto. Nos vamos a centrar, como siempre hacemos, en el sector cosmético que es el que nos toca más de cerca. Entre otros podréis encontraros metilparabeno, butilparabeno, isobutylparabeno o parahidroxibenzoato, para que veáis que no todos acaban en “parabeno”.

¿Para qué sirven los Parabenos?

Como ya os hemos dicho, los parabenos son conservantes sintéticos y se utilizan para evitar o limitar la aparición o crecimiento de bacterias y microbios. En cosmética, la gran mayoría de productos están formados por una base de agua: geles, champús, exfoliantes o cremas. Y el agua es el medio ideal para la aparición y reproducción de mohos, levaduras o bacterias.

Insistimos en que los conservantes son necesarios para aumentar la duración y evitar la contaminación, librándonos de olores desagradables, moho o colores inusuales en nuestros productos cosméticos. Pero optamos porque sean naturales, evitando los sintéticos.

Eso no implica que, aunque la etiqueta lleve “sin parabenos” no los tenga, Fenoxietanol y  Formaldehído nos los podemos encontrar en cualquier etiqueta como conservante. Como muchas veces pasa, todo depende de si está en una lista de permitidos o no…

¿Por qué debemos evitarlos?

Muchos estudios han vinculado a los parabenos enfermedades como el cáncer, trastornos endocrino, toxicidad reproductiva, inmunotoxicidad, neurotoxicidad o la irritación de la piel. No obstante la Union Europea, todavía no los ha incluido en su lista de ingredientes bajo vigilancia.

Debemos tener en cuenta que los parabenos se absorben a través de la piel y se han encontrado en los tumores de mama. Aunque los investigadores no tienen pruebas de que los parabenos causen cáncer de mama, creen que sus propiedades estrogénicas pueden acelerar el crecimiento del tumor. Esta alteración hormonal también puede afectar el desarrollo del feto.

Legalmente están establecidos los límites de la concentración de parabenos que pueden ser utilizados en los productos cosméticos. Lo malo es que un fabricante de cosméticos todavía puede utilizar más de un parabeno en un producto. Y una persona puede estar usando varios productos que contienen parabenos diariamente.

Intentamos aclarar términos y no meteros miedo en el cuerpo. Con los parabenos habrá detractores y partidarios, como en todo. Nosotros nos decantamos por conservantes naturales, donde utilizan aceites vegetales o esenciales, extractos de hierbas y vitaminas como producto para aumentar la durabilidad de su aspecto y sus propiedades cosméticas.

Envase tipo Airless

Tambiés son muy útiles los envases adecuados, como tubos, botellas con dosificador o tipo Airless, que evitan el mínimo contacto con el aire, evitando la oxidación y la exposición a factores contaminantes.

Recuerda, los conservantes no son nocivos, son necesarios para mantener ciertos productos estables y seguros para su uso. Pero hay alternativas más saludables a los parabenos.

 

 

Muchas gracias por leernos, para nosotros es un placer poner a vuestra disposición toda la información que nos sea posible. Un cordial saludo y… ¡Nos olemos en Caléndula!